Ali poznate svoj tip in obliko telesa? Poznavanje svojega telesa je ključno za pravilno oblačenje. Ni pravila, ki pravi, katero telo je pravo in katero ne. Vse so lepe. Vendar obstajajo nekatera razmerja, ki bi jih morda želeli videti. Takrat pridejo na vrsto prava oblačila. Z izbiro prave obleke, barv in dodatkov lahko ustvarite iluzijo določene oblike in tipa telesa.

V prihodnjih blogih si bomo podrobneje ogledali vsako obliko posebej. Toda za danes si le na hitro poglejmo, katere so najpogostejše oblike telesa, da boste lahko ugotovili, katera je vaša.

tip telesa

Obstajajo trije glavni telesni tipi (somatotipi).

  • Mezomorf
  • Ektomorf
  • Endomorf

Telesni tipi določajo, kako nagnjeni smo k izgubi ali pridobivanju teže, bodisi mišic ali maščobe. Vse to je mogoče spremeniti s pravilno prehrano in telesno vadbo. A o njih bomo več kdaj drugič.

Danes se osredotočamo na različne oblike telesa.

Oblike telesa

Za razliko od tipa telesa oblike telesa ni mogoče spremeniti. Vsaj ne toliko. Vaša telesna razmerja se vam bodo ohranila ne glede na to, koliko trenirate in ste na dieti. Nekateri imajo lahko širše boke in nekateri širša ramena. In to se ne bo spremenilo. Seveda lahko spremenite svojo postavo tako, da nekatere dele telesa trenirate bolj kot druge, velik dejavnik pa je tudi, s katerim športom se ukvarjate. Vendar ne toliko, da bi lahko popolnoma prikrili svoje proporce.

Na splošno delimo telesne oblike v pet kategorij.

Pri ženskah je pet glavnih telesnih oblik pravokotnik, obrnjen trikotnik, peščena ura, hruška in jabolko.

Pravokotnik

Pravokotna oblika telesa je najbolj ravna oblika. Pogosto je opisan kot atletska zgradba. Pravokotna telesa so sestavljena iz podobne širine ramen, prsi in bokov.

Morda boste želeli obleko, ki bo spremenila vaše telo, tako da bo videti bolj kot postava peščene ure. Na primer čipkast okras ali kaj podobnega v predelu pasu ali kristalne črte, ki ustvarijo bolj ukrivljeno silhueto.

obrnjen trikotnik

Oblika telesa z večjimi proporci na vrhu kot na dnu. Druga atletska oblika je, kjer imajo pas in noge bistveno manjše širine kot prsi in ramena.

Morda boste želeli pridobiti veliko volumna od pasu navzdol. Poskusite se tudi izogniti večini okraskov v zgornjem delu telesa in se nekoliko bolj osredotočite na spodnji del telesa.

Peščena ura

Telo peščene ure je oblika, ki velja za idealno. Postava peščene ure je pomembna zaradi definiranega obrisa pasu. Zdi se, da so vaše prsi in boki približno enako široki, vaš pas pa je občutno manjši.

Tukaj resnično želite pokazati svojo postavo. Morda niti ne boste potrebovali toliko dodatkov, če pa jih uporabljate, pazite, da z njimi ne iznakažete svoje naravne oblike. Zategnite steznik in se še bolj stisnite v pas – pasovi in ​​stezniki so odlična ideja za to postavo.

jabolko

Obliko telesa jabolka prepoznamo po okrogli obliki. Pomembni znaki telesa v obliki jabolka vključujejo bolj okrogel obris, brez izrazitega pasu in podobne mere.

Tukaj bi morda želeli vključiti nekaj vrstic, da resnično raztegnete svoje telo. Črna ali temnejša barva bo tukaj vaš najboljši prijatelj.

hruška

Hruškasta postava je zgoraj vitka, v bokih in nogah pa širša. S temi proporci lahko zelo hitro naredite obliko peščene ure, saj je vaš pas že manjši, samo poudarite ramena in že gre.

Namestitev okraskov čez prsi in na ramo bo zelo pomagala.

Pri moških imamo tudi pet glavnih telesnih tipov oblike. So ovalni, pravokotni, obrnjen trikotnik, trikotnik in trapez.

oval

Vaš trup je širši od ramen in bokov. Zanj so značilna vitka ramena in prsi ter širši pas in vitki boki.

Predel pasu boste želeli skriti. Nekaj ​​navpičnih črt vam bo v veliko pomoč, mat črna likra pa je obvezna.

Pravokotnik

Vaša ramena so približno enake širine kot vaš pas in boki.

S to postavo lahko narediš veliko. Morda uporabite pas ali poskusite z različnimi materiali, kot sta žamet in raztegljiva mreža. Vendar se izogibajte ravnim linijam.

trikotnik

Okoli pasu in bokov ste večji glede na prsi.

Tukaj morate nekaj prinesti na ramena. Naj izstopajo in odvrnejo pozornost od bokov. Pri tem lahko pomagajo sijoči okraski.

trapez

Imate široka ramena, široke prsi in ozek pas. Pas in boki so ožji, a ne nesorazmerni.

Priporočamo, da dodate pas in morda celo nekaj, kar bo lebdelo okoli bokov. Lahko je tudi navadna srajca, saj je to najboljša oblika za moškega.

obrnjen trikotnik

Imate atletsko postavo. Zgornja polovica vašega telesa je širša od spodnje polovice.

Morda boste želeli obleči nekaj, kar omogoča gibanje čez boke. Vaš pas bo še vedno videti vitek, vendar boste dobili več širine okoli bokov in tako videti bolj sorazmerno s prsmi.

Če niste prepričani, kakšna oblika telesa je vaša, se pred ogledalo postavite samo v spodnjem perilu. Dobro si oglejte svoje prsi, pas in boke. Kateri je večji in kateri manjši.

Lahko se tudi slikate in obrišete svoje telo. Ali pa jih samo izmerite; vseeno pa imamo raje, da se zares pogledate.

In zapomnite si. Nihče ni enak in vsak je popoln na svoj način.

Scroll to Top